Глава: 1
 я, сожми пальцы в кулак и упрись костяшкой большого пальца
себе под дых. Обхвати кулак другой рукой и несколько раз ткни им в
направлении вглубь и вверх. Если не помогает, обопрись тем же местом о
спинку стула или угол стола и сделай несколько рывков, стараясь, чтобы
воздух из легких вытолкнул застрявший кусок наружу.
35. Чтобы не упустить ни единого витамина из мюслей с молоком,
допей белую кашицу на дне тарелки.
36. Мужчина в носках и трусах - худшая разновидность мужчины.
Если в комнате есть кто-то еще, снимай носки до того, как снимешь брюки.
37. Правило N1: Не паникуй! Правило N2: Don`t panic! Правило
N3: см. правила 1 и 2.
38. Женщинам нравятся мужчины, которые с интересом их слушают.
И слушают. И слушают. И...
39. Смути противника взглядом:
не моргай;
наклонись чуть вперед;
повторяй про себя: "Этот лишенец покушается на мою
собственность";
обрати свое волнение в агрессию. Разозлись на себя за то, что
посмел нервничать;
пойми, что можешь порвать его, даже если это не совсем очевидно.
40. Чтобы быстрее довести женщину до оргазма, используй
следующую технику. Вместо того чтобы опираться на руки или обнимать
партнершу, ляг на нее грудью. Приостанови фрикции и начни
стимулировать ее клитор трением лобка. Просто двигайся вверх и
вниз, сохраняя фул-контакт. Раскачивающие движения должны
происходить медленно и печально. Возможно, это получится не сразу,
но эффект тебе понравится. И не только тебе.
41. Мужчины помешаны на развитии всяких мышц - бицепсов,
пресса, дельтовидных и т.п. о самая главная мышца часто остается без
нашего внимания. Сердце - такая же мышца, как и другие. Ты можешь
сделать его сильным и выносливым, а можешь оставить вялым и
слабым. Выбирай сам.
42. Человек здоровый во всех смыслах слова должен знать много
способов получать от жизни удовольствие.
43. Если тебе (не дай бог) предстоит операция на парном органе,
не поленись раздобыть фломастер и отметить им нужное место.
Вероятность врачебной ошибки ничтожна, но она существует. А так ты
будешь контролировать процесс, даже находясь под наркозом.
44. Если тебя обуяла ярость, уйми порыв написать гневное письмо
или сказать кому надо пару ласковых по телефону. Изложи мысли на
бумажке и дай ей отлежаться в столе. Позже ты наверняка захочешь
ее подредактировать.
45. Болит голова? Засунь в носок пару теннисных мячей, завяжи
его, ляг на пол и положи носки с мячиками под то место, где голова
врастает в шею.
46. Ложась в постель в игривом настроении, ты делаешь подарок и
себе, и той, которая будет рядом. Для взрослых секс - почти единственный
способ поиграть. Глупо упускать такую возможность.
47. Подавай старичкам на улице. Без комментариев.
48. Грубость и наглость - это чаще всего маска, за которой
скрывается неуверенность в себе. Причем скрывается плохо, женщины легко
распознают неуверенных мужчин. По ним не сходят с ума. Начальство
может поручить работу неуверенному человеку, но не будет ему
доверять. Только уверенность в себе покоряет и женские сердца, и
вершины рейтингов.
49. Если хочешь накачать плечевой пояс, нет лучшего упражнения,
чем подтягивание. Ухватись за перекладину прямым хватом, руки на
ширине плеч. Медленно подтягивайся, пока подбородок не поравняется
с перекладиной. Опустись и повторяй движение сколько хватит сил.
Делай по три подхода три раза в неделю.
51. Не носи брюки с молнией на голое тело - можешь прищемить
что-нибудь важное.
52. Если заболела поясница, перестань носить бумажник в заднем
кармане брюк. Тугой кошелек давит на седалищный нерв, когда ты сидишь, а
именно он отвечает за весь "нижний этаж".
53. Съедай один банан каждый день. Калий предотвращает
отложение холестерина на стенках сосудов.
54. Многие мужчины жалуются на скуку в стабильных сексуальных
отношениях. Большинство из них при этом забывает, что, для того
чтобы получать много, надо многое и отдавать. Спроси себя, идешь
ли ты в постель с настроением импровизировать, быть игривым,
оригинальным и жаждущим.
55. "Ты типа красивая... наверное, ты модель..." - это не
комплимент.
Хвали не природу, которая создала ее, а то, чего добилась она
сама: "у тебя обалденное чувство юмора", "отличный вкус",
"интригующая прическа".
56. Если у тебя прихватило сердце, действуй по следующей схеме:
Резко кашляни. Если нарушился сердечный ритм, резкого кашля может
быть достаточно, чтобы его восстановить.
Позвони в скорую. Не пытайся сам доехать до больницы.
Прими аспирин. Разжуй таблетку, чтобы лекарство быстрее впиталось
и попало в кровь.
Прояви настойчивость в разговоре с врачом, твоя жизнь может быть
под угрозой.
57. Ты можешь правильно питаться, регулярно упражняться - все
это будет бесполезно, если ты недосыпаешь. Спи не меньше 8 часов. Если
активно тренируешься - не меньше 9.
58. Домашних питомцев тоже можно привлечь к тренировкам.
Попробуй "степ-аэробику с кошкой". Шаг 1: наступи на кошку. Шаг 2: сойди с
кошки. Шаг 3: наступи на кошку. Шаг 4: сойди с кошки. Повторяй это
движение 45 мин. либо пока хватит сил. Для увеличения нагрузки
можно использовать двух кошек.
59. Есть только одна заходная фраза для знакомства, которая
работает:
"Привет". Представься, спроси у нее про нее, после чего - и это
самое главное - замолчи и слушай.
60. У каждого из нас есть отлично накачанный пресс - просто у
многих он несколько спрятан под слоем жира. Избавиться от него можно
регулярными аэробическими упражнениями. А накачивать пресс нужно,
концентрируясь не только на самих кубиках, но и верхних мышцах
живота и пояснице.
61. Горячая д
|
