RONG> Если раньше, чтобы нырнуть с аквалангом, нужно было ехать к морю, то теперь достаточно найти глубоководный бассейн, где есть инструктор по дайвингу. Запомните: погружаться без предварительного обучения недопустимо. Один из минусов дайвинга - довольно дорогое оборудование. Но если вас тянет в водные глубины - это того стоит.   Время тренировки (мин.) 30-60    Легко ли обучиться Не очень    Цена экипировки для новичка $10-50    Необходимый уровень подготовки Средний    Травматичность Средняя    Необходимая выносливость Аэробная/анаэробная    Уровень силы Средний или ниже    Уровень координации Высокий    Где можно заниматься В помещении    Тип Индивидуально      Дзюдо. Суть этой борьбы в том, чтобы достичь максимального эффекта минимальным усилием. Задача дзюдоиста - своими движениями вывести противника из равновесия. Если вы решили заняться дзюдо, обращайтесь либо в ближайший спортклуб, либо в федерацию дзюдо или ее филиал в вашем городе. Для тренировок понадобится кимоно.    Время тренировки (мин.) 60-180    Легко ли обучиться Не очень    Цена экипировки для новичка $0-2000    Необходимый уровень подготовки Средний    Травматичность Низкая    Необходимая выносливость Аэробная/анаэробная    Уровень силы Высокий    Уровень координации Высокий    Где можно заниматься На воде    Тип Индивидуально/в команде      Современное пятиборье. Этот сложнейший вид спорта включает в себя заплыв  на 200 метров, двухкилометровый забег, преодоление 15 препятствий верхом  на незнакомой лошади, фехтование и стрельбу. Именно этими пятью навыками  должен был в совершенстве обладать солдат-связной в армии Наполеона. От пятиборца требуется абсолютная собранность, координация, атлетизм и выносливость. В общем, это спорт для тех, кто готов изо дня в день преодолевать себя. Заниматься можно всеми составляющими по отдельности либо найти секцию пятиборья.    Время тренировки (мин.) 60-120    Легко ли обучиться Тяжело    Цена экипировки для новичка $1200-2000    Необходимый уровень подготовки Высокий    Травматичность Средняя    Необходимая выносливость Аэробная/анаэробная    Уровень силы Средний    Уровень координации Высокий    Где можно заниматься На стадионе,  в бассейне, на стрельбище    Тип Индивидуально/в команде   
  
 	 |