 , не будут ли некоторые ваши привычки с годами помехой вашему здоровью? Достаточно ли вы занимаетесь спортом? Не слишком ли увлекаетесь спиртным и сигаретами? Согласитесь, что поддерживать отношения с подругами и друзьями можно не только за выпивкой, но и на теннисном корте, во время прогулки, в бассейне.
От 0 до 18. Ваше здоровье зависит только от вас, но вы слишком легкомысленно к нему относитесь. Вероятно, вас уже что-то беспокоит, вы жалуетесь на плохое самочувствие, бессонницу, угнетенное состояние, раздражительность. Вы сами себя довели до такого состояния и живете сейчас на запасах организма. Но это не может продолжаться бесконечно. Не дожидайтесь первых угрожающих вашему здоровью звоночков! Срочно откажитесь от сигарет, спиртного, упорядочьте режим работы и питания, научитесь правильно отдыхать. Вот тогда, может быть...
|
