а) нет, это мне не помогло бы (3)
б) да, если есть подходящий собеседник (1)
в) не всегда, людям хватает своих забот (2)

2. Сильно ли Вы переживаете неприятности?

а) всегда и очень тяжело (4)
б) все зависит от обстоятельств (0)
в) смиряюсь, ведь любой неприятности рано или поздно приходит конец (2)

3. Вы чем-то очень огорчены. Что Вы делаете в таком случае?

а) позволяю себе удовольствие, о котором долго мечтал (0)
б) иду к хорошим друзьям (2)
в) "жалею" себя, отсиживаясь дома (4)

4. Близкий человек обидел Вас. Как Вы поступите?

а) "спрячусь в свою раковину" (3)
б) потребую объяснений (0)
в) расскажу любому, кто готов слушать (1)

5. В минуту счастья?

а) не думаю о несчастье (1)
б) не покидает тревога, что счастье быстро уйдет (3)
в) не забываю о том, что и огорчений в жизни немало (5)

6. Как Вы относитесь к психиатрам?

а) не хотел бы стать их пациентом (4)
б) многим людям они могли помочь (2)
в) человек в силах помочь себе сам (3)

7. Судьба, по Вашему мнению:

а) постоянно испытывает Вас (5)
б) несправедлива к Вам (2)
в) благосклонна к Вам (1)

8. О чем Вы думаете после ссоры с любимым человеком, когда гнев проходит?

а) о хорошем, что было у нас в прошлом (1)
б) мечтаю о тайном мщении (2)
в) о том, сколько вытерпел(а) от нее (него) (3)

7-15 очков: Вы легко миритесь с неприятностями, даже бедами, так как способны верно оценить их. Ценно то, что Вы не склонны жалеть себя (слабость, присущая многим). Ваше душевное равновесие достойно восхищения!

16-26 очков: Вы часто ропщете на свою судьбу. Предпочитаете выплескивать проблемы и неприятности на других. Вам необходимо чье-то сочувствие. Может быть, лучше научиться владеть собой?

27-36 очков: Вы еще не справляетесь со своими бедами. Возможно, поэтому они так Вас терзают. Вы замыкаетесь, нередко жалеете себя. Будь у Вас волевой характер при хороших задатках, Вы успешно справлялись бы с проблемами и неприятными ситуациями. Они подкарауливают в жизни не только Вас.