Баскетбол. Это демократичная и в то же время довольно жесткая игра - один тяжеленный мяч чего стоит. На площадке - две команды по пять человек. Каждая пытается забросить максимальное количество мячей в корзину соперника. Все игроки одновременно являются и нападающими и защитниками, поэтому здесь необходимо быть универсалом. Играть можно в спортивной секции при стадионе, клубе или спорткомплексе, а можно подвесить пару корзин во дворе и сколотить команду из соседей.

 Время тренировки (мин.) 30-120
 Легко ли обучиться Не очень
 Цена экипировки для новичка $5-250
 Необходимый уровень подготовки Средний
 Травматичность Средняя
 Необходимая выносливость Аэробная/анаэробная
 Уровень силы Средний
 Уровень координации Средний
 Где можно заниматься В помещении,  на стадионе, на улице
 Тип Индивидуально/в команде

   Волейбол. Шестеро смелых защищают свою часть площадки и должны перебросить мяч через сетку соперникам, не дав ему коснуться земли. Для победы нужно стать лучшими в пяти партиях. В волейбол можно играть в спортзалах, а на летнее время достаточно найти подходящую площадку и натянуть сетку.

 Время тренировки (мин.) 30-90
 Легко ли обучиться Не очень
 Цена экипировки для новичка $30-150
 Необходимый уровень подготовки Средний
 Травматичность Средняя
 Необходимая выносливость Аэробная
 Уровень силы Средний
 Уровень координации Высокий
 Где можно заниматься В бассейне, на открытой воде
 Тип Индивидуально

   Гребля. Это, конечно, не самый женственный спорт, но очень красивый. Для  занятий греблей нужно обладать не только силой, но и выносливостью и упорством. Соревнования в этом виде спорта очень эффектны и традиционно собирают множество зрителей. Для занятий необходимы довольно обширный водоем, лодка и весла.

 Время тренировки (мин.) 60-90
 Легко ли обучиться Не очень
 Цена экипировки для новичка $30-80
 Необходимый уровень подготовки Средний
 Травматичность Низкая
 Необходимая выносливость Аэробная/анаэробная
 Уровень силы Средний
 Уровень координации Высокий
 Где можно заниматься В помещении, на улице
 Тип Командная игра

   Дайвинг.